ごんべい氣功とLove＆Peaceボイストレーナー風羽のコラボで『健康氣功お手入れ会』を開催します。
「氣功」と「ボイストレーニング」の腹式呼吸法を組み合わせた“お家でひとりでも実践できる心と体のお手入れ方法（セルフケアメソッド）”をお伝えします。
「ごんべい式気功」を実践することで得られるメリット
気功をマスターすれば人生の可能性を引き出すことができ、あなたの人生を劇的に変えていくことができます。
『健康氣功お手入れ会』では、気功の基本メソッドの「呼吸法」を中心に気功のエッセンスを体験して頂くことができます。
身体に良い空気（酸素や気）を取り入れる「正しい腹式呼吸法」を実践することで以下のようなメリットがあります。
短睡で良質な睡眠を取ることができるようになります
- 寝る前にリラックスして思考や心をスッキリすることで熟睡に入れます。
- 睡眠サイクルに従って3時間〜4時間の短睡でも深く良質な睡眠を取ることができるようになります。
- スッキリ目覚めることができ、朝から元気に行動できるようになります。
脳が活性化し集中力や創造力が高まります
- モヤモヤ悩みなどネガティブ思考に陥った時にも、腹式呼吸と瞑想法で良質な酸素を脳に送りながら、頭のモヤモヤを落ち着けて前向きな思考に変えていくことができるようになります。
- 人間は1日に約7万の言葉を脳にセルフトークしています。瞑想で脳をクリアにしたり、また感謝と愛と貢献を中心にした効果的なセルフトークを心がけることでポジティブ思考（体質）に変えていくことができるようになります。
- 頭がすっきりして冴え渡り、アイデアが湧いてきたり、創造力や記憶力がよくなります。
毎日ウキウキワクワクしながら良い気分で過ごせるようになります
- 感謝の気持ちを持つことで、人生の良さを味わうことができるようになります。
- 潜在能力を引き出すことができます。
- やる気（モチベーション）、勇気、他人への思いやりや貢献など、ポジティブな感情（気分）のスイッチを入れて、毎日楽しく充実感を感じることができるようになります。
「ごんべい式気功」の体験者の声
柔道整復師Nさん「ハンドマッサージを受けた感想」
生活状況がうまくいっておらず、精神力が下がり、時間も守れずにいた自分へ、元気付ける為に会ってくださりありがとうございました。
福田先生がハンドマッサージを行ってくださり、PCばかり見て疲労していた眼精疲労感が楽になり、部屋の照明を明るくした様に視界が明るく感じられ、ハンドマッサージを行ってくださった右手の透明感が増してきれいな色になり、肩を回してみるととても軽くなり、首の動きも軽く動き易くなり、沈んでいた気持ちも明るくなりました。
この後に人と行き会うにも、これからの事を考えるにも、ポジティブに行けそうです！
日常生活を良いサイクルにしてゆけそうです！
貴重な体験の機会を下さりありがとうございます！
経営コンサルタントIさん「遠隔気功を受けた感想」
『健康氣功お手入れ会』開催概要
【時間】：13時15分〜14時45分（90分）※10分前から入室できます
【場所】：四ツ谷地域センター和室
東京都新宿区内藤町８７番地 四谷区民センター11階
http://ycc.tokyo/about.html
【会費】：2500円
【定員】：10名
【備考】：服装はやわらかいパンツスタイルの動きやすい服装(体にフィットするスパッツがベスト)。
【講師】：気功整体師 福田ゴンベイ＆ボイストレーナー 千曲風羽
