福田ゴンベイ式瞑想法「呼吸法」
福田ゴンベイ式瞑想法「ブッダ瞑想」
邪気抜き/邪気払いのやり方
邪気抜きとは、体や心、運気などに悪影響をもたらすマイナスエネルギーを抜き取ることです。マイナスエネルギーが体内に溜まると、心身の不調に繋がっていきます。デスクワークで座っている時間が長い時、肩が凝ったなと感じた時に邪気抜きをやるとすっきりします。1日に何回かやるとリフレッシュできて元気に活動することができます。
邪気抜きとは、体や心、運気などに悪影響をもたらすマイナスエネルギーを抜き取ることです。マイナスエネルギーが体内に溜まると、心身の不調に繋がっていきます。デスクワークで座っている時間が長い時、肩が凝ったなと感じた時に邪気抜きをやるとすっきりします。1日に何回かやるとリフレッシュできて元気に活動することができます。